Stres için hangi yağ? Aşağıda en popüler sakinleştirici yağ türlerini inceleyebilirsiniz: bergamot yağı, lavanta yağı, nane yağı, portakal yağı, kekik yağı, günlük yağı. Hangi yağ sakinleştirir? Lavanta yağı ağrıyı yatıştırıcı etkiye sahiptir. Lavanta yağı baş ağrısını, artriti ve kas ağrısını hafifleterek vücudu sakinleştirir. Anksiyete için hangi yağ? Lavanta, gül, turunçgiller, limon ve bergamot esansiyel yağları anksiyete için en etkili yağlardır (Gong vd., 2020). Bu derleme, aromaterapi uygulamalarının klinik tedaviyle ortaya çıkan anksiyete bozuklukları üzerindeki etkisini göstermek için yazılmıştır. Hangi yağ depresyona iyi gelir? Omega-3 Mutluluk Verir Klinik çalışmalar, depresyona karşı omega-3 takviyesi kullanımının, çeşitli ilaç tedavilerine rağmen semptomları azalmayan hastalarda…
Yorum Bırak