İshale hangi sebze iyi gelir? Kayısı, şeftali, yoğurt, soyulmuş patates, balık ve tavuk gibi potasyumdan zengin besinler ve iyi pişmiş yağsız kırmızı et, ishal nedeniyle kaybedilen potasyumu telafi eder ve enerji sağlar. Nişaşta ishali keser mi? Simit gibi nişastalı yiyecekler ishal sırasında kaybedilen sodyum ve diğer elektrolitlerin yerine konmasına yardımcı olabilir. Elma sirkesi antibakteriyel özellikleri sayesinde ishalin neden olduğu bakterilerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir. İshal olan kişi ne yememeli? Yasaklar: Süt (Sütün kendisi tüketilmemelidir. … Çiğ sebzeler (domates, salatalık, biber, roka, marul vb.) Çiğ meyveler (soğuk olmadığı sürece muz ve şeftali tüketilebilir) Baharatlı yiyecekler (acı, ekşi, salatalık, ketçap, mayonez, salata…
Yorum Bırak