Baldirlari eritmek için ne yapmalı? Yürüme, koşma, bisiklete binme ve yüzme gibi aktiviteler bacaklardaki yağları yakmak için ideal aktiviteler arasındadır. Kardiyoya ek olarak direnç egzersizleri de bacakları inceltmek için etkili yollardır. Baldır ne kadar sürede incelir? Liposuction uygulanan kalın baldır bölgesi ve alt bacak yağ bölgesi 6 ay içinde son görünümüne kavuşur. Liposuction ile baldır kaldırma sonrası bu şekli korumak kişiye bağlıdır. Sağlıklı ve dengeli beslenme ve egzersizle kiloyu korumak önemlidir. Sporla baldır incelir mi? Bacak inceltme hareketleri birçok sporun bir parçasıdır. Koşu, yürüyüş, pilates ve kickboks gibi sporlar bacaklarda tonlama ve incelme etkisi sağlar. Her gün kardiyo yapabilir, egzersiz…
Yorum Bırak