Aktarda satılan günlük nasıl kullanılır? Suyla yutulabilir. Suyla veya içeceklerle karıştırılarak alınabilir. Tablet formunda satılan tabletler günde üç kez tok karnına alınabilir. Kabuğu tonik ve tatlı olarak da kullanılabilir. Günlüğün faydaları nelerdir? Günlük tutmak, hayal kırıklıklarını, korkuları ve kaygıları ifade etmek için güvenli bir alan sağlar ve içinizde taşıdığınız duygusal yükleri serbest bırakmanıza yardımcı olur. Araştırmalar, düzenli günlük tutmanın stres seviyelerini azaltabileceğini ve genel ruh sağlığına katkıda bulunabileceğini göstermiştir. Günlük tütsüsü ne işe yarar? Tütsü, sakinleştirici ve stres giderici özellikleriyle bilinir. Geleneksel kullanım yöntemlerinden bir diğeri de sakız olarak çiğnemektir. Tütsü sakızı, doğrudan çiğneme yoluyla ağız sağlığını destekler, diş eti…
Yorum Bırak